Magnezyum sitratın hipertansiyon üzerindeki etkilerini okuduktan sonra, bu konuda gerçekten merak ettiğim bazı noktalar var. Magnezyumun damar gevşemesi üzerindeki etkisi, kan basıncını düşürme konusunda ne kadar etkili olabilir? Ayrıca, bu takviyeyi almayı düşünen birinin, özellikle mide rahatsızlıkları gibi yan etkileri göz önünde bulundurması gereken başka riskler var mı? Son olarak, magnezyum seviyelerini dengede tutmak için hangi besinleri tüketmek en faydalısı?
Magnezyum sitratın hipertansiyon üzerindeki etkilerini okuduktan sonra, bu konuda gerçekten merak ettiğim bazı noktalar var. Magnezyumun damar gevşemesi üzerindeki etkisi, kan basıncını düşürme konusunda ne kadar etkili olabilir? Ayrıca, bu takviyeyi almayı düşünen birinin, özellikle mide rahatsızlıkları gibi yan etkileri göz önünde bulundurması gereken başka riskler var mı? Son olarak, magnezyum seviyelerini dengede tutmak için hangi besinleri tüketmek en faydalısı?
Cevap yaz