Gebelik süresince anne bedeninin sağlıklı işleyişi için magnezyumun önemi büyüktür. Magnezyum eksikliği, gebelik döneminde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Preeklampsi (gebelik tansiyonu), anne karnındaki bebekte gelişim bozuklukları ve hatta bebek ölümleri gibi ciddi durumlar, magnezyum eksikliğinin sonuçlarından sadece birkaçıdır.

Magnezyum, kalsiyum minerali ile birlikte çalışır ve kas gevşetici etkisi vardır. Bu etkisi sayesinde anne adayının rahatlamasını sağlar. Magnezyum ayrıca, anne karnındaki bebeğin diş ve kemik yapısının gelişmesi için kritik öneme sahiptir. Anne adayının kemik yapısını güçlendirmek, kan şekerini düzenlemek ve özellikle bacaklarda oluşan krampları azaltmak için de gereklidir.

Gebelikte magnezyum ihtiyacı, bazı besinlerin düzenli tüketimi ile kolaylıkla karşılanabilir. Ancak, anne adayları magnezyum içeren besinlerden yeterince tüketemiyorsa ve magnezyum ihtiyacını karşılayamıyorsa, magnezyum desteği alabilir. Bu destek mutlaka doktor tavsiyesi ile alınmalıdır.

Gebelikte yaşanan magnezyum eksikliği nedeniyle aşağıda belirtilen sağlık sorunları ortaya çıkabilir:

Gebelikte magnezyum eksikliği, hem anne hem de bebek sağlığı için ciddi riskler taşır. Bu nedenle, gebelik süresince yeterli magnezyum alımına dikkat edilmelidir.