Magnezyumun sağlık üzerindeki etkileri hakkında bu kadar kapsamlı bir bilgiye sahip olmak gerçekten faydalı. Peki, magnezyum eksikliği yaşayan biri olarak, bu belirtileri deneyimlemiş biri olarak, hangi gıda maddelerini daha fazla tüketmeye çalıştınız? Özellikle yeşil yapraklı sebzeler veya kuruyemişler gibi belirli bir kategori var mı? Ayrıca, magnezyum takviyeleri hakkında düşündükleriniz nelerdir? Sağlık profesyonellerine danışmanın önemine katılıyor musunuz?
Magnezyumun sağlık üzerindeki etkileri hakkında bu kadar kapsamlı bir bilgiye sahip olmak gerçekten faydalı. Peki, magnezyum eksikliği yaşayan biri olarak, bu belirtileri deneyimlemiş biri olarak, hangi gıda maddelerini daha fazla tüketmeye çalıştınız? Özellikle yeşil yapraklı sebzeler veya kuruyemişler gibi belirli bir kategori var mı? Ayrıca, magnezyum takviyeleri hakkında düşündükleriniz nelerdir? Sağlık profesyonellerine danışmanın önemine katılıyor musunuz?
Cevap yaz