Magnezyum sitrat kullanmaya başladıktan sonra kas kramplarımın azaldığını ve uyku kalitemin belirgin şekilde arttığını hissettim. Ancak bazı günler mide rahatsızlıkları yaşadım, bu konuda dikkatli olmalı mıyım? Ayrıca, stres seviyelerimde de bir düşüş yaşadım, bu gerçekten magnezyum sitratın etkisi olabilir mi?
Magnezyum sitrat kullanmaya başladıktan sonra kas kramplarımın azaldığını ve uyku kalitemin belirgin şekilde arttığını hissettim. Ancak bazı günler mide rahatsızlıkları yaşadım, bu konuda dikkatli olmalı mıyım? Ayrıca, stres seviyelerimde de bir düşüş yaşadım, bu gerçekten magnezyum sitratın etkisi olabilir mi?
Cevap yaz